KINESKE VEŽBE ZA ZDRAVLJE

REŠITE SE BOLOVA I POBOLJŠAJTE SVOJE ZDRAVLJE UZ POMOĆ ISCELJUJUĆIH VEŽBI IZ KINESKE MEDICINE
Poboljšajte svoje zdravlje i oslobodite se zdravstvenih tegoba uz pomoć 88 vežbi datih u ovoj knjizi koje možete lako da naučite i izvodite. Ove vežbe može da radi svako, bez obzira na godine, pol i zdravstveno stanje. Dovoljno je da ih radite po nekoliko minuta svakog dana da biste osetili njihovu efikasnost.
Uz pomoć ovih vežbi možete da:
– Poboljšate svoju formu.
– Smanjite na najmanju moguću meru ili čak potpuno eliminišete mnoge od znakova starenja.
– Uživate u dobrom zdravlju još mnogo godina.
– Rešite se brojnih zdravstvenih tegoba.
– Poboljšate svoje sportske rezultate i smanjite mogućnost povređivanja pri bavljenju sportom.
– Povećate nivo energije i postanete vitalniji.
Vežbe su zasnovane na principima akupresure, taičija, čigonga i taoističke joge, a za svaku od njih dato je lako razumljivo objašnjenje, uputstvo za izvođenje, kao i fizičke i energetske koristi koje ćete imati od nje. Takođe su date i vežbe za neke određene zdravstvene probleme kao što su različite vrste bolova, alergije, nesanica i stres.
S obzirom na to da je uvek bolje sprečiti nego lečiti, ove vežbe najbolje deluju u smislu prevencije. Neki od zdravstvenih problema koji su navedeni u ovoj knjizi mogu se potpuno rešiti samo ovim vežbama, bez drugih intervencija. Za neka mnogo ozbiljnija stanja, kao što su kancer ili dijabetes, one predstavljaju koristan dodatak drugim terapijama i promenama načina života. Možete bezbedno da ih kombinujete s bilo kojim drugim načinima lečenja koje odaberete, kako s konvencionalnom zapadnom medicinom, tako i sa sličnim alternativnim pristupima.
Pravo otkrovenje… Knjiga kojoj se treba vraćati iznova i iznova.
Anđela Hiks, autorka knjige The Principles of Chinese Medicine

Pismo: latinica
Povez: meki
Format: 15×23
Strana: 308
Godina: 2018
ISBN: 9788660355739